サロン・ド・タケウチブログ

2016年 02月 04日 ( 1 )

100グラムに一喜一憂

「おしゃれをプロデュース」今週の逸品
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大学病院の先生にも少し痩せたほうがとやんわり言われた
体重計と万歩計を買ってきた
今までと違っておかずを少なめに御飯のお代わりをしないように
毎日100グラムに一喜一憂
間食をやめれば効果あるのだろうが難しい
これに運動加味すればもっと効果あるのだろうけど

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by shingo6918 | 2016-02-04 13:07 | Comments(0)



秋田県能代市畠町のオシャレな洋服屋さん tel 0185-52-4543
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